Ob naših srečanjih se ob prijetni glasbi dobro predihamo, si z razteznimi vajami povečamo gibljivost sklepov, si ob aerobni vadbi pridobimo boljšo kondicijo pljuč, srca in ožilja, z vajami za stabilizacijo hrbtenice in medenice si izboljšamo držo in okrepimo mišice hrbtenice in medeničnega dna in se na koncu prijetno sprostimo.
Vaje potekajo v majhnih skupinah in so primerne za oba spola in vse starostne skupine.
Urnik vadb:
| Ponedeljek | od 18.45 do 19.45 in od 20.00 do 21:00 ure |
| Torek | od 17.45 do 18.45 in od 19.00 do 20.00 ure |
| Sreda | od 19.30-20.30 ure |
| Četrtek | od 18.45 do 19.45 in od 20.00 do 21:00 ure |
| Petek | od 17.45 do 18.45 ure |
